2024年は「整える」

今年の抱負は「整える」こと。私にとって今年は挑戦の年であるが、整えることをまず第一にしたくてこれに決めた。

 

身体、肌、姿勢、生活習慣を整えて健康美を手に入れたい。服や物を思いっきり断捨離して家をすっきりさせたい。PCやスマホにある写真や資料なんかのデータも整理したい。少し残酷ではあるかもしれないが、人間関係も同じように整理したいのである。不必要なストレスは健康に悪影響だから。

 

普段は忘れるようにしているが、実は私の子宮には小さな癌が住んでいる。それ以外詳しい状態も名前も、何も知らない。ただ自己免疫で治癒する可能性がまだ少しあるようで、治療は待って半年後再検査することが決まっている。聞けば優しく教えてくれそうなDr.だったが、私は聞かなかった。いや、聞けなかった。ばれてはいなかったとは思うが、今にももう涙がこぼれ落ちそうで。でも今になって思う。知らなくて良かった。今でさえ3日に1回は思い出してしまうのに、生理中なんかずっと頭にあるのに、腹痛がある時は辛くて怖くて涙してしまう日だって少なくない。もし詳しく聞いていたら、、きっと知らなくて良かった。

 

それもあって、より強く思う。健康でいること。無理をしないこと。自分を大切にすること。幸せに敏感であること。そして、持ち前の明るさと素直さと丁寧さを、いつまでも忘れないこと。

 

大切な人たちが健康でありますように。幸せでありますように。一緒にたくさん笑えますように。

 

穏やかにひっそりと暮らす、そんな年にしたい。

 

新年のご挨拶と、

 

あけましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。

今年は元旦から悲しいニュースが続きました。この度の令和6年能登半島地震に対し、被災された皆様に心よりお見舞い申し上げます。そして、皆様の安全と1日も早い復興をお祈りいたします。

 

読者の皆様へ

昨年の8月にブログを始めました。低頻度の更新ではありましたが、そんな中でも読者になってくださった皆様に大変感謝しております。今年はもっともっと頑張りたいなあ。

 

今後について

ただ何か残しておきたいと始めたブログでしたが、綴っていく中でテーマを絞りたくなり色々と考えてみました。せっかくなら誰かの支えになりたい、少しでも何かのお役に立てたらと思いまして。新たにブログを開設します。

こちらの「I am me.」では変わらず日記や備忘録などの日常を続け、新しいブログ「(仮) たぬき先生の保健室」では健康教室を開きたいと考えています。保健だよりのような、元保健室の先生による大人の健康に関する情報を発信していく予定です。こちらも是非チェックしてもらえると嬉しいなあ。

tanukisensei.hatenablog.com

 

 

新年のご挨拶はいつまでできる?

なかなか時間が作れず、今回が新年初のブログでした。新年のご挨拶は遅いとわかってはいても、やっぱり言いたくて。新年のご挨拶はいつまでできるんだろう。調べてみたところ、15日までだそう。ぎりセーフ!!

カギは「1月15日」

暦の上では、元旦が大正月と呼ばれるのに対し、1月15日が小正月とされています。また、この15日までが松の内とされています。松の内とは、門松などのお飾りを飾っておく期間です。

このように、小正月までがお正月の挨拶、「あけましておめでとう」を使う期間と考えて良いでしょう。

「あけましておめでとう」はいつまで使えるか。, 家でのくらし、デートのとき…大人なら当たり前のマナー集|マイナビバイト (mynavi.jp)

ということで、安心して冒頭で新年のご挨拶をさせていただきました。しかし、厳密に言うと、ビジネスなどでは7日までがベター。松の内が7日までの地域があるそうです。関東では7日、関西では15日までを松の内としている地域が多いんだとか。

 

2023年の振り返りと2024年の抱負も書きたかったのですが、これらは備忘録として次の記事にでもしようか。長くなってしまいそうなのでね。今回は新年のご挨拶と、読者の皆様にお礼と報告を述べて終わりにします。

 

最後までお読みいただきありがとうございました。今後とも温かい目でご覧いただけますと幸いです。2024年、どうか皆様に幸せがたくさん訪れる1年でありますように。

 

自分らしさ

 

いらっしゃいませ、お久しぶりです。前回からまた少し時が経ってしまいました。もうすっかり寒くなりましたね。

 

私は最近、来年に向けて試験勉強を頑張っております。そんな中でブログを書いている理由は、今の気持ちをどうしても書き残しておきたくて。


自分らしさ、そんなものに今とても引っかかっています。みなさんにとって自分らしさとはなんですか。私ははっきりとはわからない。でもなぜか、その自分らしさから今遠くにいる気がするんです。自分じゃない気がして。自分が好きになれなくなってきた。自分の足りないところばかり探すようになってきてしまっている。もう自信がないのかもしれない。


まっすぐなところ。これは私の長所です。いや、長所でした。きっと、今は素直になれていません。弱いです。嫌われるのが怖いなんて思ってしまっています。むしろもう嫌われていたとしても、それでも怖いです。


私は広い海で泳いでいたい。今はきっと水槽の中で泳いでいる。人の評価を気にしている。人の価値観で生きようとしている。でも薄々気づき始めている。非常に窮屈で居心地が悪いことに。私は自分の好きなところで生きたい。好きな自分で生きていたい。他の誰でもない自分でいたい。それが世間一般で言われる良い人じゃなかったとしても、非難されても構わない。それより自分の気持ちに蓋をする方がきっと苦しい。好きな人と一緒に居れなくてもいい。それはとってもとっても悲しいけど。私じゃない私が好きなのであれば、それはもう仕方のないこと。私が好きな私になれないということは、それはもう私じゃないのだから。


何においても環境は本当に大切だと思います。誰といるか、どこに身を置くかで本当に大きく変わる。自分がしたいことや、自分が好きなことに常に否定的に言う人とは一緒にいない方がいい。なりたい自分にいつまでもなれない。好きなことだってできない。人のために生きてるんじゃない。

 

私はいつだって応援し合える人たちと一緒に生きていたい。夢を語り合い、お互い高めあって一緒に叶えたい。嬉しさ2倍になるなあ。

 

私は弱さは強さだと思います。自分の弱さを認められる人は、人の弱さも認められる人だと。自分の弱さを見せられる人は、本当の強さを持っているからこそできることだと思うんです。お互いに弱さがあるからこそ補い合うことができる。強いと独りでいいし、きっと必要としない。そして人の弱さが認められないし、許せなくなってしまうと思う。それって寂しい。それでも弱くて良いことは少ないのかもしれない。率直に言うと、かなり舐められる。でも、それでも弱い自分は私は好きです。上から下を眺めるより、下から上を眺める方が小さなことに気づくことができる。そしてその小さなことは、きっと優しさに繋がる。そう思うのです。

 

やあ、おかえり私。なんだか私になれた気がする。

 

最後までお読みいただきありがとうございます。みなさん、今日は金曜日です。いつも頑張っている自分にご褒美を。

 

 

いつか

いらっしゃいませ、急に涼しくなりましたね。もう寒いぐらい。

口にすると本当になるって言うじゃないですか。だから今回は自分勝手な夢の話をさせてください。備忘録になるのかな。

 

いつか、大好きな人と一緒に暮らしていたい 。大好きな人の1日のひと笑いに関係していたい。生活を共にすれば楽しいことだけじゃなく、悲しくなることも、腹が立つこともきっとある。でもそんな感情すら羨ましい。とっても贅沢だと思うんです。

人と会ったり電話をする度、時間を共有するってなんて幸せなことなんだろうって思うんですよね。大袈裟に聞こえるかもしれませんが、本当に幸せなことだと思うんです。

1日の時間は限られている。特に平日の1日なんて、仕事をした、以上。そんな感じ。やっと休日がきたかと思えば、家のことをしていたら時間なんか一瞬で。好きに使える時間って本当に限られているじゃないですか。そんな限られた時間を当たり前に共有しているんですよ、素敵すぎる。

こんなに言っておいてなんですが、ひとりも大好きなんですけどね。なんて言ったってストレスフリー。気分屋で動いても誰にも迷惑かけずに済むし、好きなタイミングで何でもできちゃうもん。

 

家庭築いてみたいなあ。子どもは3人。生まれてきてくれれば何だって嬉しいけど、選べと言われたら女男男。理由はここでは割愛。

スイミングスクールは通わせてあげたい。とりあえず4泳法ができるまで、そこまででいい。学校のプールの授業楽しんでほしいんだよなあ。やっぱりなんでもできると楽しいじゃないですか。私は水泳習わせてもらってててよかったなあって思うこと、結構ありました。めちゃくちゃ褒められるし。

あとは、家族みんなでおうち映画をしたい。ポップコーンは必ず用意をして、その日は宅配をお願いしてもOK。たまに私がピザを焼いて、ポテトも揚げちゃおうか。あ、ホットケーキも焼いちゃおうかな。アイスも買っておこう。いやあ、食べすぎか。

家族でゲーム大会もしたい!マリオカートは絶対したいなあ。手加減なしで私はする。始めは子どもに勝てても、小学校入ると即完敗なんだろうなあ。あ、ちなみに旦那さんはずっと1位でいてほしい。そして、さすが私の旦那!なんて、子どもの前でも自慢して言いたい。ずっとマリカは鍛えといてもらわなきゃ。考えるだけで楽しい。

 

私はあと、とにかく、旦那さんとずっと仲良しでいたい。おじいちゃん、おばあちゃんになっても2人でデートをしたり、旅行に行ったりするぐらい。手を繋いでお散歩もしていたい。憧れているのは、絶対したいと思っているのは、親に子どもを預けてでも、2人での旅行を続けること。ディズニー行きたいなあ。結婚前のカップルに戻って、子どものようにはしゃぎたい!ずっと仲良しでいられるように、コミュニケーションの取り方を生涯意識し続けられる人がいいなあ。

 

他には、マッサージを習得したい。私の大切な人たち、本当に忙しいお仕事に就いている人が多いんですよね。私がちょっとした時間にマッサージをしてあげられたらなあって。

マシンピラティスにも通ってみたいし、海外旅行にも行きたい。一生かけて温泉巡りもしたい。あとは、、、とにかく大好きな人の隣で1回でも多く笑っていたいです。色んな欲があるけれど、結局重要なのはどこにいるか、何をするかより、誰といるのかだと思います。

少し前までは夢と言えば仕事のことばかりだった。確かにいつか家庭はもちたいと思ってはいた。でも今は優先順位が違ってきた。

こんなにだらだらと語っていますが、1番の夢は大切な人たちみんなが幸せであること。私はその姿を見るのが本当に好きで、本当に幸せなんです。大切にしたい。傷つけたくない。大切な人たちが心から幸せであることを願っています。

最後までお読みいただきありがとうございます。みなさん、どうかご自愛ください。健康がなにより1番です。そういや不安って、どうしたら消えるんですかね。

 

2日間のおこもり生活

いらっしゃいませ、皆さん週末は何をしましたか。今回は私の2日間のおこもり生活ついてお話したいと思います。

たぬき https://www.instagram.com/tanuki.g__

1日目はお昼前に起床し、洗濯三昧。我が家の洗濯機は休日出勤にもかかわらずフル稼働。洗濯、乾燥、洗濯、乾燥、、、おかげさまで、シーツやぬいぐるみたちなどの気になるものは全て洗濯できました。ふわっふわでいい匂い。大好きな柔軟剤の香りがお部屋いっぱいになるのも嬉しい。

2日目は家中の掃除とシューズボックスを整理しました。まだ暑いけど早く秋服を楽しみたくて、サンダルをブーツにチェンジ。これがまた体力使うんですよね、サンダルを洗って箱詰めして、、、終わった今となっては用もなくシューズボックスを開けては満足感に浸っております。整っているって気持ちがいいですよね。特に靴は、その人の人格そのものだ、ということわざがあるほど、靴が相手に与える印象は大きいと言われています。足もとまで気を配れる、そんなかっこいい大人になりたくて、靴のお手入れは定期的にするよう心がけています。とは言っても、簡単にですよ。相手に失礼のないように、その程度のお手入れです。面倒くさがりな者なので。

靴を洗いたいけど面倒だなあと思っている方には、コインランドリーがおすすめです。スニーカーランドリーというスニーカー専用の洗濯機があるのですが、とっても楽ちん。1回200円で2足の洗濯ができ、乾燥は20分100円。時間に余裕がある時の乾燥は2回、時間がない時は1回にして残りは家で乾かしています。スニーカーランドリーは名前の通り、スニーカーやランニングシューズといった靴が対象です。革靴やブーツ、パンプスなどは対象外。また、ブランド靴やデリケートな靴には注意が必要です。個人的には避けた方がいいかと思います。

コインランドリー屋さんによっては、スニーカーランドリーが設置されていないところもあります。事前に確認してから持って行ってくださいね。また、お値段に関してもご参考までに。コインランドリー屋さんによって違うかと思います。

靴のお手入れをすることはもちろん、靴が眠る場所であるシューズボックスを整えることは、なにか意味があるように思えるんですよね。いいことが起こりそう!そんな気がして。

最後までお読みいただきありがとうございます。今週もほどほどに頑張りましょう。今回は休日にもかかわらず頑張ってくれた我が家の洗濯機をMVPに賞し、終わりにします。

 

旅行の準備 ~その他美容のこと~

いらっしゃいませ、今回は前回の続きです。

i-amme.hatenablog.com

旅行の準備で受けた施術についてお話します。とは言っても、before after のような写真は残せなかったので伝わりにくいかと思います。お手柔らかにお付き合いください。私はまつげ、コルギ、エステの3つの施術を受けました。

まつげサロン

久しぶりにまつげサロンに行ってきました。1年前までは通っていましたが最近はお休み。お財布にもまつげにも優しいのでね。今まではパリジェンヌラッシュリフトでお願いしていたのですが、今回は初めてメーテルラッシュリフトを選びました。目頭から中間は立ち上げで、目尻は流してたれ目風にするデザインだそうです。ちなみにパリジェンヌは、まつげ全体を80度の角度で立ち上げるデザインを言います。目を縦に大きく見せたい方はパリジェンヌ、たれ目 or 目を横に大きく見せたい方はメーテルがおすすめです。

、、、結論から申し上げますと、結局私はパリジェンヌで施術してもらうことなります。楽しみにしていたメーテルなのですが、取れやすいという注意点を聞いて断念。今回の旅行では取れては困るんです。それにしてもパリジェンヌ、やっぱり良いですね。ほんの少しの違いですが、すっぴんでもまつげが上がっていると嬉しい。持論ですが、まつげの角度とテンションの高さは比例していると思います!あと、メイクが楽ちん。個人的にバタバタする旅行にはまつげパーマなどがマストです。

コルギ

とにかく一時的でいいので小顔にしてください!という時に私は駆け込みます。骨に圧力をかけ、骨と骨の間に留まった老廃物を流すという韓国発祥の美容法です。今回が3回目。痛いとよく聞きますが、痛いです。ただ痛いからこそより効いている気がして、癖になる人もいます。私です。

個人差はあるかと思いますが、実際にも効果はあります。私が行ったサロンでは左右片方ずつ施術し、鏡で変化を確認させていただくことができました。1番の感動は帰宅後の洗顔時。鏡では小さくなったかなあという程度ですが、顔を手で包み込んでびっくり!「ちっさ」と声が漏れます。持続は1週間と少しぐらい。気になる方は是非。ただ、赤みや痣、筋肉痛等の反応が一時的に出る場合があるので注意が必要です。私は2日間ほど頬に筋肉痛がありました。

エス

こちらは旅行の準備ではなく、毎月お世話になっています。ちょうど昨年の9月から。きっかけは「フランス人は10着しか服を持たない」という本でした。「マッサージはストレスを和らげるだけでなく、体の中から毒素を取り除いてくれる」この一文に影響を受けたんです。当時大きな悩みがいくつもあって、今の状況から抜け出したいと強く思っていましたがどうしても抜け出せず、体調不良が長く長く続く毎日でした。そんな時この一文を目にしてマッサージを受けたんです。体はもちろん、心が本当に軽くなりました。何をするにしても仕事のことがずっと頭にある状態でしたが、施術を受けている時間は気づいたら爆睡しているし、何より施術後頭が軽くて。それから毎月頑張ったご褒美と、来月も頑張れの気持ちを込めてメンテナンスに行っています。

最後に

今回の旅行の準備は私のスペシャルコースです。毎回している訳ではありません。こうして色々と準備をしても、傍から見たら気づかない程度なのかもしれません。それでも私はいいんです。お金も時間もかかりますが、こういった準備も含めて旅行は楽しい。でももし、可愛いねって褒めてもらえたら、、、どうしよう。やっぱり楽しい。

最後までお読みいただきありがとうございます。可愛くなりたい日の準備に、少しでもお役に立てれば嬉しいです。

 

旅行の準備 ~美容院に行く〜

いらっしゃいませ、まだまだ暑いですね。

私は最近、2ヶ月ぶりの美容院に行ってきました。

たぬき https://www.instagram.com/tanuki.g__

今回はカットのみ。カラーとトリートメントもしてもらいたかったけど、今月は他にもまつげやコルギにも行くのでセーブ。

なぜこんなに張り切っているのか。それは今月旅行の予定があるからです。本当に楽しみにしているんですよね、ずっとずっと夢だったことも叶えられそうで。とにかくそれまでは少しでもコンディションを整えようと準備しています。お金がかかる、、、でもこれも楽しい旅行の準備。また他の準備についても書きたいと思います。

さて、最後にひとつご報告を。私たぬきは Instagramを始めました。ユーザーネームは tanuki.g__です。URL はこちら【https://www.instagram.com/tanuki.g__

綴っておきたいことたくさんがあるのにブログが追いつかない。そこで、Instagram でできるだけタイムリーに気軽に皆さんと共有できたらいいなあと。何ができるかはわかりませんが、今したいことを少しずつ少しずつ頑張りたいんです。もしよろしければ Instagram も覗いていただけると嬉しいです。よろしくお願いします。

最後までお読みいただきありがとうございます。素敵な週末を。